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Dicas

Tromba d'água
Cabeça dágua: método ajuda a prever quando fenômeno ocorrerá

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Proprietário do atrativo turístico Paraíso Achado utilizou sua experiência e observação para ajudar a prever quando há riscos de tromba d'água.

Filme | Montanhismo
Dica de filme: 14 montanhas, 8 mil metros e 7 meses

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O filme 14 montanhas, 8 mil metros e 7 meses mostra exatamente como foi a trajetória de montanhistas nepaleses para escalar diversas montanhas em tempo recorde. Confira!

Paraquedismo
Como começar no paraquedismo do zero

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Deseja iniciar no paraquedismo? Confira como começar do zero até chegar na categoria A, onde já é considerado atleta.

Verão e esportes radicais
Verão 2022: Veja dicas para aproveitar os esportes radicais da estação

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O verão é uma ótima época para praticar diversos esportes radicais, principalmente os que envolvem água. Confira as dicas que separamos.

Iniciantes em escalada
Como iniciar na escalada? Confira dicas de escalador experiente

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O escalador Wagner Pahl explica sobre a modalidade de escalada, tira dúvidas e dá dicas para quem deseja iniciar no esporte.

Slackline
Slackline: confira como iniciar neste esporte

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O slackline é um esporte que exige concentração, equilíbrio e força. Mas ele pode trazer muitos benefícios para quem pratica. Confira dicas para iniciar

Dicas de filmes
Dica de 5 filmes de ação e aventura para assistir.

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Se você gosta de assistir filmes emocionantes e que mostram um pouco sobre os esportes de aventura, confira essas dicas que separamos.

Aeromodelismo
Aeromodelismo: Hobby com adrenalina

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O aeromodelismo é um esporte que mistura hobby, diversão e adrenalina. Confira mais sobre esta modalidade que conquista adultos e crianças.

Dica de Série
Documentario One Strange Rock mostra fatos ineditos contados por astronautas

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A série nos faz repensar nossa relacao com o planeta Terra com base em percepcoes que 8 astronautas que passaram juntos mais de 1.000 dias no espaco.

Escalada indoor
Conheça a escalada indoor: diversão para todas as idades

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A escalada indoor é um esporte seguro, que pode ser praticado por crianças e adultos. Confira!

Acampamento
5 dicas para acampar na natureza

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Confira algumas dicas importantes para quem deseja acampar na natureza.

Paraquedismo
O Primeiro Salto: Confira como é a formação dos paraquedistas do Exército Brasileiro.

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Disponível na cinemateca brasileira, documentário aborda a formação dos paraquedistas do Exército Brasileiro.

Documentário
ON Adventure indica: Apollo - Missão à Lua

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Confira o documentário que conta a história da maior audácia de todos os tempos, o programa espacial que levou o homem à Lua

Filmes
Free Solo: confira uma dica de filme de tirar o fôlego

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O documentário conta a história de Alex Honnold e seu projeto inédito para escalar sem corda os 975 m de granito, do El Capitain

Recomendação - Filmes
Valley Uprising - A história da escalada em rocha na América

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Um documentário sobre a história épica da escalada no Parque Nacional de Yosemite e as raízes da contracultura dos esportes ao ar livre.

Dicas
Dicas - Nó Aselha e suas variações

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Nó aselha, ou azelha, é muito utilizado em montanhismo quando se precisa de uma alça

Dicas
Dicas - Nó Lais de Guia

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O nó Lais de Guia é um clássico da náutica e do montanhismo e é muito rápido de ser feito, desfeito o e ajustado. Confira nesse é fácil de ser feito.

Recomenda
Santuário, um filme de "tirar o fôlego"

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Com o tema mergulho em cavernas, Santuário é um daqueles filmes de tirar o fôlego até dos mais aventureiros.

Destinos
Paraíso Perdido em Minas Gerais

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Um dos clássicos complexos de cachoeiras da região de Furnas, Capitólio e Serra da Canastra

Dicas
Top 3 Apps de meteorologia para garantir sua aventura

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Numa aventura complexa ou num simples passeio outdoor, conferir a previsão meteorológica faz total diferença para o sucesso ou fracasso da sua atividade.

Dicas
Saiba como Proteger seus Objetos da Água

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Sanner dá dicas de equipamentos que ele usa para proteger seus objetos da água durante seus passeios ou aventuras

Recomenda
Caçadores de Emoção

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Um filme tão legal que teve seu "remake". Ambos abordam esportes radicais como surfe, paraquedismo, BASE Jump, escalada e snowboard

Dicas
Aprenda como fazer a Flexão de Braços Corretamente

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Nesse vídeo, o educador físico João Gazignato mostra a forma correta de se executar as flexões de braços, e dá dicas de como evitar as possíveis formas erradas.

Dicas
3 Abdominais Simples e Eficientes

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Nesse vídeo, o educador físico João Gazignato ensina 3 abdominais de simples execução e grande eficiência, tanto para parte superior quanto para inferior.

Dicas
Ítens de segurança que o Sanner leva no "Bidon"

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Conheça os ítens de segurança que não pode faltar no "Bidon" do Sanner em uma aventura. Lanterna, pilhas, equipamentos para aquecimento são alguns deles

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7 Dicas + Bônus de Como se Equilibrar no Slackline

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Sanner Moraes revela dicas que desenvolveu ao longo de 10 anos para você que está começando ou quer começar no Slackline.

Recomenda
Mais Fortes que a Gravidade 1, 2 e 3 disponíveis em Stream

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Wingsuit, Bike, Kitesurf, Snowboard, Mergulho Livre e Caiaque são alguns dos esportes mostrados nessas 3 edições produzidas por Thierry Donard, agora na Netflix

Dicas Health
Aprenda como conseguir fazer a Barra Fixa de forma simples

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O educador físico João Gazignato dá dicas de progressão para você começar a se familiarizar com as barras, e progredir até alçar performance desejada.

Dicas
Comece a incentivar seu filho a praticar atividades outdoor!

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Num mundo tão digitalizado como esse em que vivemos, não podemos esquecer que as atividades ao ar livre são benéficas para as famílias.

Dicas
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Cansado de suas cordas embaraçando? Existem maneiras mais simples e eficientes de enrola-la!

Paraquedismo
Paraquedismo: Por onde começar

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Quer saltar sozinho de paraquedas, mas sabe por onde começar? De aluno à atleta, conheça algumas dicas e o procedimento para se tornar um paraquedista

Dica de Filme
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E para os aventureiros que estão em casa, hoje vamos com uma indicação de filme baseado em fatos reais! Cheio de ondas, surfe, e acima de tudo emoção e superação.

Parada de mãos
Saiba como fazer a parada de mãos

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Adorada pelas crianças, mas temida por alguns adultos, a parada de mãos é um ótimo exercício para trabalhar o equilíbrio, concentração e os membros superiores do corpo.

Slackline
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Confira nessa dica de ouro um jeito super prático de montar o seu slackline sem usar muita força e com um ótimo resultado

Canionismo
Confira como começar a praticar o canionismo o zero.

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O canionismo é um esporte desafiador, que que mistura adrenalina e natureza e demanda preparo físico e mental. Confira como começar a praticá-lo.

Cabeça Dágua
Proteja sua vida! 7 dicas para evitar uma tromba dagua.

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Para evitar risco de acidentes com cabeça Dágua durante o seu passeio, confira essas dicas.

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